Premiers secours psychologiques – Prendre soin de soi

Ce cours en ligne vise à aider les participants à mieux comprendre les effets du stress, de la perte et du deuil et à apprendre à mieux veiller à leur bien-être et à leur protection personnels. Ils découvriront le cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre » et apprendront comment gérer les effets de divers types de stress. Ce cours peut aussi servir de complément au cours en ligne de la Croix-Rouge intitulé Prendre soin des autres pour enrichir les connaissances générales en matière bien-être psychosocial.

Public cible

Le cours peut être suivi séparément ou dans le cadre du cours de premiers secours psychologique en classe et être adapté à tous les groupes (jeunes, milieux de travail, intervenants professionnels).

Durée

Cours en ligne : 45 à 90 minutes

Les participants peuvent progresser à leur propre rythme, interrompre le cours à tout moment et reprendre là où ils se sont arrêtés. La durée varie donc en fonction du rythme et des connaissances préalables de chacun.

Préalable

Être âgé d’au moins 14 ans ou bénéficier du soutien d’un adulte (recommandé) 

Contenu du cours

Cours en ligne intitulé Prendre soin de soi permettant de comprendre les effets du stress, de la perte et du deuil par la mise en pratique du cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre »

Certificat à imprimer qui sera émis au participant une  fois qu’il aura réussi le cours

Fiche: Premiers secours psychologiques – Prendre soin de soi